Біз сайттың міндетті функциялары үшін және сіздің келісіміңіз бойынша платформаны жақсартуға көмектесетін аналитика мен жарнама үшін cookies пайдаланамыз. Кез келген уақытта өзіңіздің таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толық ақпарат алу үшін біздің құпиялылық саясатын қараңыз.
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.
СИПАТТАМА
Атлет сайын түседі. Табу = 1 ұпай. Сәтсіздік = про (бапкер) 3 ұпай алады. Алғашқы 11-ге жеткен жеңеді. Қатты, бірақ қызығы тәмді.
Ойын ұтандыратын сайылардың концентрациясын дамытады.
КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ
Сапалы сайылар, асығма.
Қар сайыда бірдей ретінде.
Боссан сөйлеме, ішке назар аудар.
Сайылар арасында: қайта орнату, тынығу.
Табумен аяқта, сәтсіздіктің үстінде аяқтама.