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Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
패싱 디펜스 트랜지션 U14 풀 코트

3온2 투 2온1

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프레임 01 / 03
프레임 노트
초기 설정. 1번이 탑에서 볼을 잡고, 5번이 왼쪽 윙에 있음.

설명

공격수 3명이 수비수 2명을 공략한다. 볼을 잃거나 슛을 성공시킨 선수는 상대방 공격수 2명을 막는 수비수 중 한 명이 되어 반대 방향으로 간다.

연속 트랜지션 — 높은 반복, 진정한 피로, 진정한 결정.

코칭 포인트

• 3온2: 미들이 전방 수비수를 공략, 윙은 넓고 앞에 유지
• 백 수비수를 집중하게 만들고 패스
• 2온1: 풀을 분할 — 수비수는 한 명만 막을 수 있음
• 수비수 소통: '내가 볼 본다, 내가 백 본다'
• 리셋 없음 — 경기는 연속으로 진행

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Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

프로그레션

4온3 투 3온2 (더 많은 혼란). 추격 수비수 추가 — 슛 실패 후 리바운드 잡은 선수가 추격해야 함. 코치가 휘슬을 불어 무작위 방향 전환 — 선수들은 어드밴티지를 리셋해야 함.

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