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Lifetime Portable Hoop
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슈팅 U14 하프 코트

50 메이크

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프레임 01 / 03
프레임 노트
초기 설정. 1번이 탑에서 볼을 잡고, 5번이 왼쪽 윙에 있음.

설명

정해진 위치에서 50개를 성공시켜야 한다. 총 슈팅 횟수를 기록하고 최고의 성공률을 겨룬다.

가장 기본이 되는 슈팅 드릴. 피로 속에서도 일관성 있는 슈팅을 만든다. 진지한 선수라면 매일 50 메이크는 기본이다.

코칭 포인트

매 슈팅마다 같은 루틴을 유지한다.
드릴 중에 누구와도 말하지 마라.
림의 앞부분에 집중한다.
슈팅 사이에 숨을 쉰다.
볼이 떨어질 때까지 팔로우스루를 유지한다.

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Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

프로그레션

다양한 위치에서: 코너, 윙, 톱, 프리스로우. 각 위치에서 50개씩. 무브 앤 슈팅 변형. 짝 구성: 슈터와 리바운더.

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