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피니싱 리바운딩 U14 하프 코트

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초기 설정. 1번이 탑에서 볼을 잡고, 5번이 왼쪽 윙에 있음.

설명

림 아래 포지션. 코치가 의도적으로 옆쪽으로 슛을 놓친다. 선수가 리바운드를 백보드에 팅겨 한 동작으로 림을 통과시킨다.

손가락 힘, 타이밍, 농구에서 가장 높은 성공률의 put-back 무브.

코칭 포인트

슈팅을 읽고 롱 사이드로 간다.
양발로 점프해서 폭발적으로 올라간다.
손가락 끝으로 팅겨 백보드를 친다.
스퀘어의 위쪽 코너를 노린다.
착지하고 리셋한다.

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프로그레션

5회마다 손을 바꾼다. 페어 드릴. 30초, 슛 성공 수 카운트. 박싱아웃 수비수 추가.

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