레이업 라인

설명

두 줄: 하프코트에 공 있고, 윙은 공 없음. 공 라인이 드리블해서 레이업. 윙이 뒤따라 리바운드 잡고 다음 슈터에게 아웃렛.

클래식 연속 워밍업. 제대로 하면 매일 반복 연습. 대충 하면 시간 낭비.

코칭 포인트

올바른 발로 레이업.
백보드 활용.
리바운더가 공이 바닥에 떨어지기 전에 잡기.
아웃렛 패스 예리하고 정확하게.
즉시 라인 전환, 흐름 유지.

프로그레션

리버스 레이업만. 반대손만. 코치는 쫓아오는 수비수 역할. 양발 파워 레이업.

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