각 선수가 공 2개를 잡고 동시에 튕긴다. 제자리에서 시작, 무릎 굽힌 상태, 눈은 위로. 변형을 추가하기 전에 리듬을 만들어 간다.
약손 자신감과 양손 감각을 키우는 기본 워밍업 드릴이다.
• 눈은 위로 — 공을 절대 내려다보지 마
• 무릎 굽힘, 운동 자세 유지
• 세게 튕김, 손가락 끝으로 (손바닥 아님)
• 두 공이 동시에 바닥에 닿아야 함
• 공이 튈 땐 침착하게 잡고 리듬대로 재시작
난이도 상승: 손 교대로 하기 (왼손 올림, 오른손 내림), 허리 높이에서 무릎 높이로 크로스오버, 드리블하며 앞뒤로 이동, 파트너와 거울 동작.
난이도 하락: 공 1개로 시작, 양손이 번갈아 튕김.