한 골대에서의 1대1 토너먼트. 먼저 점수를 내는 선수가 계속 진행하고, 진 선수는 뒤로 간다. 누가 가장 오래 '킹'으로 유지할 수 있는지 확인해라.
치열한 경쟁 1v1 훈련. 피로 상황에서의 회복력과 읽기 능력을 키운다.
수비수는 반드시 열심히 해야 한다 — 쉬운 골은 없다.
공격은 7초 안에 점수를 내야 한다. 못 내면 수비가 볼을 가진다.
진 선수는 반드시 다시 나와야 한다 — 포기는 없다.
매번 변경할 때 스리포인트 라인 위로 볼을 클리어해라.
점수를 공개적으로 기록해라 — 책임감이 중요하다.
탑 오브 더 키에서 체크로 시작. 코치 패스에서 시작 (캐치 앤 고). 스탑에서 메이크잇테이킷 (수비수가 볼을 가지고 공격으로). 토너먼트 방식 브래킷.