Naudojame slapukus pagrindinėms svetainės funkcijoms ir, jei sutiki, analizei bei reklamai, kuri padeda mums tobulinti platformą. Savo pasirinkimą galite pakeisti bet kada. Daugiau detalių rasite mūsų privatumo politikoje.
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.
APRAŠYMAS
Išdėstyk 7 čiaupo žymeklius aplink ataką. Kiekvienas žaidėjas šaudo po 3 kartus iš kiekvieno žymeklio iš eilės. Pirmas, surinkęs 21 tašką, laimi. Pralaimėjęs daro atsisverimai.
Koncentriuota šaudyba po spaudimu su nuolatiniais judesiais.
TRENIRAVIMO TAŠKAI
• Nustok kojas prieš kiekvieną šūvį — neskrisk
• Paruoštos rankos prieš pagavimą
• Tas pats judesys iš kiekvieno žymeklio — nekeisk technikos veikiant spaudimui
• Šiek tiek pokalbio — padaryk spaudimą tikru
• Skaičiuok šūvius garsiai, atskaitomybė svarbi
Pataikyk-šausk-toliau (šaudi tol, kol nepataikysi). Poros (vienas grąžina kamuolį, kitas šaudo). Judesys ir šaudymas (pagauni ir šaudi judėdamas į žymeklį). Su laiko apribojimais: 90 sekundžių, skaičiuok pataikytas.