BLOCK&BANK
Prisijungti
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Šaudymas Treniravimas U14 Pusės aikštelė

ŠAUDYMAS Iš PENKIų TAšKų

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.
Atnaujinti
KADRAS 01 / 03
KADRO PASTABA
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Penkios pažymėtos vietos: abu kampai, abi šonines linijas, rakto viršus. Žaidėjas turi pataikyti 5 šūvius iš kiekvienos vietos prieš pereidamas į kitą. Treneris stebi laiką. Sekite asmeniniais rekordu ant sienos.

Nenumaldomų šaudymo pratimas, kuris tobulina jautrumą iš bet kurios aikštės vietos.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

• Kokybė svarbiau nei greitis — bet greitis gimsta iš kokybės pasikartojimų
• Vienoda forma kiekviename šūvyje — nuovargis yra testas
• Naudokite partnerio padedamajį — palaikykite aukštą tempą
• Sekite laiką viešai — spaudimas pasigamina taikmės
• Visiškai iš naujo nustatykite kojas prieš kiekvieną šūvį

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESIJOS

Pradėkite nuo 3 pataikymu iš vietos, auginkite iki 7. 'Aplink pasaulį' — turite pataikyti kiekvieną vietą iš eilės, praleistis = iš naujo pradėkite nuo dabartinės vietos. Pridėkite gynėją, kuris greitai užveria vietą atsitiktinėse vietose.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS
DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.
Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.
Pradėti nemokamai →