Šaudymas U10 Pusės aikštelė

BLOCK TO BLOCK FORMOS šūVIAI

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.

Atnaujinti

KADRO PASTABA

Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Šaulys stovi prie bloko (dešinėje), šaudo viena ranka, naudodamas tik šaudančią ranką. Po 5 pataikymų pereina į kairį bloką.

Visiškai pašalina antrą ranką. Gryniausia tobulos šūvio technikos mokymo priemonė.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

• Šaudanti ranka po kamuoliu, antra ranka ant klubo (arba už nugaros)
• Alkūnė po kamuoliu, ne išsidėstęs į šonus
• Baigiantis judesys — pamoja į žiedą
• Švelnus lankas, ne plokščias — siekti, kad kamuolys krištų į žiedą
• Išlaikyti baigiantįjį judesį, kol kamuolys paliečia žiedą

Trukmė

8 MIN

Žaidėjai

1–14

Lygis

PRADEDAMASIS

Aikštelė

PUSĖ

PROGRESIJOS

Žengk po 3 pėdas — blokas, vidurinis blokas, baudos linija, alkūnė. Pridėk pauzę (1-2 sekundžių paradas viršuje) prieš šūvį. Susiporuok: vienas šaudo, vienas atima, keičiatės po 5.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS

DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.

Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.

Pradėti nemokamai →