BLOCK&BANK
Prisijungti
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Gynyba Blokados veiksmas Pėdų darbas U16 Pusės aikštelė

HEDGE & RECOVER (PICK & ROLL)

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.
Atnaujinti
KADRAS 01 / 03
KADRO PASTABA
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Standartinis pick & roll. Aukštasis gynėjas 'hedge'ina' — išeina į šoną sulėtinti kamuolio vedlio — tada grįžta prie savo žaidėjo (roller). Kamuolio vedlio gynėjas kovoja per screeną.

Dažniausias gynybos pasiskirstymas prieš pick & roll šiuolaikiniame žaidime. Reikalingas tikslus timing'as.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Aukštasis: hedge'inti su abiem kojomis už lane ribos, rankos aukštyn.
Priverti kamuolio vedlį suabejoti — nekristi per agresyviai.
Greitai sugrįžti, kai kamuolio vedlys atsitraukia.
Saugytojo gynėjas: seguoti per screeną, niekada po juo.
Komunikuoti: 'screen left' prieš screen'ą sudarant.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESIJOS

Switch gynyba (gynėjai keičiasi žaidėjais). Drop gynyba (aukštasis lieka paint'e, praleisti mid-range šūvį). Trap gynyba (abu gynėjai eina prie kamuolio, verčia atidavus).

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS
DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.
Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.
Pradėti nemokamai →