Žaidėjas driblina maksimaliu greičiu nuo linijos, atlieka stride-stop (1-2 žingsnis) ties baudos linija, tada jump-stop (abi kojos vienu metu) ties centrinės linijos aukščiu, tada stride-stop ties toline baudos linija, baigiasi sluoksniu.
Pėdų darbas skiria gerus nuo puikių. Šis pratimas treniruoja abu sustojimus iki raumenų atminties lygio.
Stride-stop: išorinė koja pirmiausia priešais, tada vidinė koja. Gali suktis ant bet kurios kojos.
Jump-stop: abi kojos vienu metu priešais žemę. Gali suktis ant bet kurios kojos.
Nusileidimas sustojime — kojos sulentos, pasiruošęs žaisti.
Neprarask pusiausvyros — kontroliuok sustojimą, nesusilpink į jį.
Akys viršuje visą laiką — matai aikštę.
Pridėk trenerį, kuris šaukia 'stride' arba 'jump' artėjant prie kiekvienos linijos — turi reaguoti. Pridėk perdavėją prie alkūnės — pagauk bėgdamas, atlik sustojimą. Pridėk gynėją tiesiogiai taikyti.