Žaidėjas prie bloko, gynėjas už nugaros. Treneris šaukia poziciją: iš aukščiau, iš vidurio, iš apačios. Post žaidėjas atlieka teisingą kontrataką: drop-step į vidurį, pakilimas-ir-po juo, drop-step į bazlinę liniją.
Skaityti žaidimą, ne atminti. Post žaidėjai, kurie neskaitinėja žaidimo, tampa nuspėjami.
Pagauk prie krūtinės, abi rankos.
Jauski gynėją, nežiūrėk.
Eik priešinga nuo ten, kur tave stumia.
Baigk stipriai, tikrinkis kontakto.
Greita antra akcija, jei pirmoji nepavyko.
Pagalbinis gynėjas kick-out variantui. Tiesioginė gyna (be šaukimų). Pridėk kick-out šaulį. 3 sekundžių laiko limitas.