BLOCK&BANK
Prisijungti
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Kamuolio vedimas Pėdų darbas U12 Pilna aikštelė

RITIMO SERIJA SU KūGIAIS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.
Atnaujinti
KADRAS 01 / 03
KADRO PASTABA
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Šeši konusai išdėstyti linijoje žemyn aikštės. Žaidėjas driblina tarp kiekvieno, atliekant specifinį judesį prie kiekvieno konuso: crossover, between-the-legs, behind-the-back, inside-out, hesitation, spin.

Moko visą kamuolio žongliavimo judesių biblioteką vienoje efektyvioje pratyboje.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Laikykis žemai — krūtinė virš kelių, sėdynė žemyn kiekviename judesyje.
Akys aukštyn — paskelbk sekantį judesį prieš pasiekdamas konusą.
Gynybą kamuolį savo nestiprąja ranka kiekviename judesyje.
Tempo pokytis, ne tik krypties pokytis.
Baigk prie krepšio layupu — tu varyai, ne tik driblini.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESIJOS

Du žaidėjai lenktyniauja šalia vienas kito. Laiko spaudimas: pilna linija per mažiau nei 8 sekundes. Pridėk gynėją prie krepšio aktyviam baigimui. Atvirkščiai atliek judesius grįždamas.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS
DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.
Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.
Pradėti nemokamai →