SPąSTAI IR GRįžIMAS

APRAŠYMAS

Kamuolininkas bando suktis šonine linija. Du gynėjai spaudžia, kai tik kamuolininkas sustoja. Spaudėjas #1 buvo prie kamuolio; spaudėjas #2 bėga iš šono.

Agresiviausias gynybinis spaudimas, plius grįžimas, jei spaudimas nepavyks.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Spaudėjas 1: pasukti kamuolininką į šoninę liniją.
Spaudėjas 2: bėgti, atvykti, rankos AUKŠTYN.
Nėra tarpo tarp spaudimų, keliai liečiasi.
Priverssti suktis, privertsi perdavimą.
Jei perdavimas išeina, iš karto grįžti.

PROGRESIJOS

1-2-1-1 spaudimas visoje aikštelėje. Tik pusė aikštelės. Trečias gynėjas gyvam spaudimui ir rotacijai. Sekti klaidų skaičių ir išlaisvėjimus.

PANAŠŪS PRATIMAI