Naudojame slapukus pagrindinėms svetainės funkcijoms ir, jei sutiki, analizei bei reklamai, kuri padeda mums tobulinti platformą. Savo pasirinkimą galite pakeisti bet kada. Daugiau detalių rasite mūsų privatumo politikoje.
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.
APRAŠYMAS
Klasikinis perėjimo į puolimą, perdavimo ir baigimo pratimas. Trys žaidėjai bėga šalia aikštelės krašto, sukryžiuodami ir keisdamiesi perdavimais, baigia šūviu po krepšiu iš toliau.
TRENIRAVIMO TAŠKAI
• Perdavai — sek paskui perdavimą — eik už to žaidėjo, kuriam perdavei.
• Atšokti perdavimai draudžiami, tik krūtinės perdavimai.
• Baig stipriai: aukštai atšokant nuo stiklo, sustok ant dviejų kojų arba šok.
• Sprintas, ne žingsniais.
• 3 žaidėjai į priekį, 2 atgal: trečias žaidėjas po šūvio tampa perėjimo gynėju.
• Varianta be driblingo: tik perdavimai ir judėjimas.
• Trenerio komanda: išėjimu į iš aikštelės krašto ir užpildu keičiamasi švilpus signalo.