Naudojame slapukus pagrindinėms svetainės funkcijoms ir, jei sutiki, analizei bei reklamai, kuri padeda mums tobulinti platformą. Savo pasirinkimą galite pakeisti bet kada. Daugiau detalių rasite mūsų privatumo politikoje.
Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.
APRAŠYMAS
Treneris šaudo iš sparno. Gynėjas atblokuoja atakavimo žaidėją (rask jį, pritrink, laikyk, rask kamuolį). Ataka stengiasi įsibėgti ir perimti kamuolį po šūvio.
Pats labiausiai netreniruojamas, labiausiai žaidimą lemiantis įgūdis krepšinyje.
TRENIRAVIMO TAŠKAI
• Pirmiausia rask savo žaidėją, tada kamuolį — pasukis ir nustatai
• Pritrink — šlaunį į šlaunį, žema pozicija
• Laik poziciją plačiai išskėtus rankas, nesiekk kamuolio
• Rask kamuolį tik akimis, kai jau atlikus blokavimą
• Dviem rankomis perimk kamuolį, stipriai spausdami į krūtinę
Du atakavimo žaidėjai prieš du gynėjus. Treneris šaukia 'ataka' arba 'perėjimas' — gynėjas turi suprasti, ar blokuoti, ar bėgti. Pridėk baudos šūvio situaciją — formalūs blokavimo pozicijose.