Kamuolio vedimas Šaudymas Pėdų darbas U14 Pusės aikštelė

SPARNO TRIGUBA GRėSMė

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Atnaujinkite, kad galėtumėte kurti ir dalintis savo serijomis.

Atnaujinti

KADRO PASTABA

Pradinė sąranka. 1 turi kamuolį viršuje, 5 kairiajame sparne.

APRAŠYMAS

Kraštas su kamuoliu. Gynėjas 3 pėdos atstumu. Iš triple-threat pozicijos: jab-žingsnis-šūvis, jab-ir-dribo, šūvio-feintas-ir-dribo, arba передача bėgančiam kirtėjui. Treneris nustato judesį.

Tobulinamos krašto sprendimo priėmimo įgūdžiai per kelias sekundes, kol jis laiko kamuolį.

TRENIRAVIMO TAŠKAI

Triple-threat – tikra pozicija, krūtinė virš kelių.
Jab – tikras feintas, ne pusinis žingsnis.
Šūvio feintas: rankos aukštyn, kojos žemėje.
Be bereikalingų judesių.
Baigti arba perduoti, nešokti.

Trukmė

10 MIN

Žaidėjai

2–10

Lygis

VIDUTINIS

Aikštelė

PUSĖ

PROGRESIJOS

Tikras gynėjas. Pagalbinis gynėjas prie kick-out. Skirtingos pradžios pozicijos. 4 sekundžių laiko spaudimas.

PANAŠŪS PRATIMAI

★ NEMOKAMAS BANDOMASIS LAIKOTARPIS

DALINKITĖS SAVO SERIJOMIS.

Kurkite animuotus pratimus, sudarykite jų sekas į komandos sesijas ir dalinkitės vienu paspaudimu. 14 dienų nemokamai, kortelė nereikalinga.

Pradėti nemokamai →