Mēs izmantojam sīkdatnes būtiskām vietnes funkcijām un ar jūsu piekrišanu — analitikai un reklāmai, lai uzlabotu platformu. Jūs varat mainīt savu izvēli jebkurā laikā. Plašāk uzziniet mūsu privātuma politikā.
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.
APRAKSTS
Novietojiet 7 konusus ap loku. Katrs spēlētājs šauj 3 reizes no katra konusa pēc kārtas. Pirmais, kurš iemetīs 21 reizi, uzvar. Zaudētājs dara piespiedienus.
Konkurentspējīga šaušana under pressure ar nepārtrauktu kustību.
TRENIŅA PUNKTI
• Nostiprinājiet pēdas pirms katras šāviena — nesteidzieties
• Gatavas rokas pirms bumbas saņemšanas
• Tāda pati forma no jebkuras vietas — nemainiet tehniku under pressure
• Runājiet nedaudz pārgalvīgi — padariet pressure reālu
• Skaļi skaita metienu — atbildība ir svarīga
Make-it-take-it (turpinājiet šaut līdz palaižat garām). Pāri (viens ņem atlēkojošo bumbu, otrs šauj). Kustība un šaušana (saņemiet pāri, pārvietojoties uz konusa virzienā). Under time pressure: 90 sekundes, skaita metienes.