BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Šaušana U14 Puse laukuma

50 VāRTI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Spēlētājam jāizdara 50 sekmīgi metieni no noteiktas vietas. Skaiti kopējos mēģinājumus. Labākais rādītājs uzvar.

Klasiskā metienu treniņa metodika. Veido konsekvenci noguruma apstāklēs. Lielākā daļa treneru prasās 50 vārtus katru dienu serioziem spēlētājiem.

TRENIŅA PUNKTI

Vienāds ritms katram metienam.
Nerunā ar nevienu treniņa laikā.
Koncentrējies uz groza priekšpusi.
Elpo starp metieniem.
Saturi turpinājumu, līdz bumba nolec.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESIJAS

Dažādas vietas: stūris, spārns, līnija, brīvais metiens. 50 no katras. Variants ar pārvietošanos un metienu. Pāris: metējs un atlēkušās bumbas ņēmējs.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →