BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Bumbu vadīšana Kāju darbs U12 Pilns laukums

KONUSA DRIBļOšANAS SēRIJA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Seši konusi rindā pār laukumu. Spēlētājs driblē starp katru, izpildot konkrētu paņēmienu pie katra konusa: crossover, between-the-legs, behind-the-back, inside-out, hesitation, spin.

Iemāca pilnu bumbu vadīšanas paņēmienu bibliotēku vienā efektīvā vingrinājumā.

TRENIŅA PUNKTI

Paliec zemā pozīcijā — krūtis virs ceļiem, pakaļa lejā pie katra paņēmiena.
Acis augšup — izsauc nākamo paņēmienu pirms nonāc pie konusa.
Aizsargi bumbu ar brīvo roku pie katra paņēmiena.
Mainīt tempu, nevis tikai virzienu.
Pabeidz pie groža ar leiupa — tu brauc, nevis tikai driblē.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

PROGRESIJAS

Divi spēlētāji sacenšas blakus viens otram. Laika spiediens: pilna līnija mazāk nekā 8 sekundēs. Pievieno aizsargu pie groza dzīvajam beigumam. Apgriezti paņēmienus atpakaļceļā.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →