BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Šaušana Kondicionēšana U12 Puse laukuma

SPIEDIENA BRīVIE METIENJUMI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Katrs spēlētājs meta divus brīvos metienus pēc intensīva fiziska uzdevuma (10 liekas, sprinti, atlekojumi). Labākais procentuālais rādītājs komandā sēž ārā nākamajā sprintā.

Atspoguļo nogurumu spēles beigās. Visvairāk pazuduši brīvie metienjumi notiek, kad skaitlis ir 4-2 ar 6 sekundēm atlicis, nevis mierīgos trenējumos.

TRENIŅA PUNKTI

Viena un tā pati rutīna katru reizi, automātiski.
Palēnini pie līnijas, nogurums vilina steidzināties.
Tri dribļi, elpa, šāviens. DARI TO.
Nobeidz un turi.
Pazuduši metienjumi nav svarīgi, nākamajs ir tas, kas skaita.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESIJAS

100 brīvu metienu pēc kārtas. Komandas konkurence. Sekas par trāpīto vai pazudušo. Spēles beigu scenāriji.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →