BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Aizsardzība Pārejas U16 Pilns laukums

SKRēJIENS & LēCIENS PRESE SLAZDā

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Agresīvs pilna laukuma presings, kur aizsargi spiedē bumbu turētāju katrā iespējā. Divi aizsargi saplūst pie bumbas; trešais aizsargs pārtver acīmredzamo piespēles ceļu.

Neparedvējama, liela spiediena aizsardzība, kas rada kļūdas pārejos. Riskanta pret mierīgu uzbrukumu.

TRENIŅA PUNKTI

Priekšējais aizsargs spiež bumbu turētāju uz sānu līniju.
Otrais aizsargs 'lēcas' spiedē, kad bumbu turētājs driblē.
Trešais aizsargs lasa un pārtver acīmredzamo piespēli.
Sazinies — sauciet spiedi, sauciet rotāciju.
Nepaņemiet roku — piespiediet sliktai piespēlei.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESIJAS

1-2-1-1 izvietojums. Puslauka spriedze (skrējiens un lēciens puslauka zonā). Pievieno 'atbrīvošanas' noteikumu — ja uzbrukums izsūta bumbu pāri puslaukam, ej uz standarta cilvēka aizsardzību.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →