BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Piespēles Blokādes Kustība bez bumbas U14 Puse laukuma

UCLA CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Spēlētājs no spārna padod bumbu augstajā postā (elkonis), tad griež cauri augstā posta spēlētāja virzienā uz grozu. Klasiska off-ball darbība — izmantota UCLA uzbrukumā un kopēta visos līmeņos kopš 1960. gadiem.

Vienkāršs, skaists veids, kā mācīt skrīnu lasīšanu.

TRENIŅA PUNKTI

• Padod ar nolūku — asas divrocīgas krūšu piespēles
• Nolasi aizsargu pozīciju pirms griešanas
• Pārkop plecu pret plecam gar skrīnu
• Sprinti pēc griešanas — nekrauj
• Augstā posta spēlētājs pagriezas pret pretinieku — meklē griezienu, tad atjauno pozīciju

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESIJAS

Pievieno aizsargu pie grozošā spēlētāja — augstajam postam jāatrod, vai nodot zemāk vai izpausties. Apgriezti darbību — pretējais spārns griež atpakaļ. Kombinē ar flare skrīnu otrā pusē.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →