Piespēles U10 Puse laukuma

UZTICīBAS PASE

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.

Pārupgrejds

KADRA PIEZĪME

Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Divi spēlētāji, 10 metru attālumā. Viens stāv ar SLĒGTĀM acīm. Partneris saka 'SĀKT' un uzreiz padod bumbu. Saņēmējs acis jāatver uzreiz pēc komandas un jāpieķer bumbai.

Uzspiež ātru reakciju nenoteiktības apstākļos. Attīsta uzticību UN reakcijas ātrumu.

TRENIŅA PUNKTI

Uzticies savam partnerim, viņš neMetīs priekšlaicīgi.
Acis UZREIZ atvērt uz 'SĀKT'.
Rokas gatavībā, pirms acu atvēršanas.
Padodējs: mērķis uz krūtīm.
Mainieties katru 5 pases.

Ilgums

6 MIN

Spēlētāji

2–12

Līmenis

IESĀCĒJS

Laukums

PUSE

PROGRESIJAS

Trīs spēlētāju trīsstūris (nejaušs komandēšanas spēlētājs). Palielini distanci. Lēcošās pases versija. Starts no kustības.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS

DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.

Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.

Sākt bez maksas →