Користиме колачи за суштински функции на страницата и, со твоја согласност, за аналитика и реклама што ни помагаат да го подобриме платформата. Можеш да си ја промениш избората во секое време. Видај ја нашата политика за приватност за повеќе детали.
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.
ОПИС
Пет нападачи водат полутеренска поседба. При направена или промашена шута, тренерот викнува 'ЗА'. Браниачите мораат да спринтаат на другиот крај, да пронајдат играч, да се позиционираат пред топката да го пречека половинскиот терен.
Вежба го најнеглектираното браничко вештина: спринтот во назад.
СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ
Спринт максимално, без трчање.
Пронајди ИГРАЧ прв, не позиција.
Викни 'Јас имам 1!' кога ќе го пронајдеш твојот противник.
Заштити го обрачот прв, потоа затвори.
Последниот кој се враќа е прв да скокне.