Користиме колачи за суштински функции на страницата и, со твоја согласност, за аналитика и реклама што ни помагаат да го подобриме платформата. Можеш да си ја промениш избората во секое време. Видај ја нашата политика за приватност за повеќе детали.
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.
ОПИС
Играчи на линијата. Тренер викнува линија ('half-court!', 'free throw!', 'three-point!'); играчи спринтаат, се допираат со рака, спринтаат назад. Случаен редослед.
Кондиционирање базирано на реакција. Градеше експлозивна промена на насока.
СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ
Реагирај брзо, првиот чекор е важен.
Допирни се со рака, без варање.
Низок при вртењето.
Врати се ПОСИЛНО отколку што заминав.
Слушај активно, не се расеивај.