BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Шутирање Физичка подготовка U14 Половина терен

Пет точки за шутирање

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

Пет обележени позиции: двата агли, двете крила, врвот на клучот. Играчот мора да направи 5 успешни шутови од секоја позиција пред да преде на следната. Тренерот го време целото време. Следи ги личните рекорди на ѕидот.

Немилосна вежба за шутирање која развива осет од секоја позиција на паркетот.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

• Квалитет над брзина — но брзина доаѓа од квалитетни повторувања
• Иста форма на секој шут — заморот е тестот
• Користи партнер за отскокување — чувај брз темпо
• Следи ја временската евиденција јавно — притисокот прави шутови
• Целосно ресетирај ги стопалата пред секој шут

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

ПРОГРЕСИИ

Почни со 3 успешни шутови по позиција, градај до 7. 'Околу светот' — мора да ги погодиш позициите по ред, промашај = почни наново од сегашната позиција. Додај браниач со затворање на случајни позиции.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →