BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Ball Handling Finishing Defense U14 Nofs Qasam

1V1 MILL-WING

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Plejer ofensiv fuq il-wing bi-ballun. Difensur 3 piedi imbiegħed. Live 1v1 — iqiegħ fis-5 sekondi jew telbas. Massimu żewġ dribbles.

Pratika fokussata fuq isolation reads u difiza aggressiva.

PUNTI COACHING

• Ofensa: jab step, aqra l-hip, attakka r-riġel li miexja
• Difiza: immeħħ fuq il-ballun, mirror tal-id, forsza baseline (jew nofs, għażla tal-coach)
• 5-second clock iforsza ofesa deċisiva
• Iż-żewġ plejeriet jikkomunikaw il-punteġġ wara kull rep

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
→

PROGRESSJONIJIET

Żid help defender — aqra l-help, kick-out option. Ibdel il-pożizzjoni tal-bidu għar-rokna. 'No-dribble 1v1' — purement fuq il-footwork u l-kreazzjoni tal-qatra. Żomm il-punteġġ fuq it-tim.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →