BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Finishing Defense Transition U10 Qasam Sħiħ

STEAL THE BACON

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Żewġ timijiet jiffirmaw fuq il-linji tal-bażi opposti. Il-ballun jinsab fin-nofs tal-field. Il-coach jisħaq numru; il-plejer b'dak in-numru minn kull tim iġri ħażin. Min jiġbor jattakka; l-ieħor jiddifendi.

Kaos klassiku għall-prattiki grassroots. Jibni veloċità ta' reazzjoni, transizzjoni, kompetizzjoni 1v1.

PUNTI COACHING

Ġri ħażin, l-ewwel mal-ballun jkun nies nuss il-battalja.
Baxx fuq il-pickup, ma tħammex.
L-attakkant jaqra, ma jikkargax biss.
Id-difensur bejn l-attakkant u l-basket.
Ritorna għat-tim immedjatament wara.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESSJONIJIET

Żewġ numri fl-istess ħin (2v2). Tliet numri (kaos 3v3). 'WILD' = kulħadd iħalli. L-ewwel sa 3 punti jirbaħ ġenerali.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →