BLOCK&BANK
Dħol
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Defense Footwork U14 Nofs Qasam

DRILL TAL-POżIZZJONI TA' DENIAL

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.
Upgrade
FRAME 01 / 03
NOTTA TAL-FRAME
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Żewġ plejeriet: ofensa pass wieħed imbiegħed mill-ballun, difensur f'full denial (id fil-passing lane, palma ta' barra, għajnejn fuq il-ballun u l-plejer). Coach tipprova ħamsa passes; difensur ghadu jinterċetta jew jidefletta tal-inqas tliet.

Hawnekk ibda d-difiza tajba tat-tim: tagerr il-pass faċli.

PUNTI COACHING

Forearm fil-passing lane, LE kontra l-plejer ofensiv (dik faul).
Palma ta' barra, suff mifruda — target akbar għad-deflezzjonijiet.
Open stance — ara l-ballun U l-plejer fuq l-istess pjan.
Ibda mal-plejer ofensiv — qatt ma tintilfu l-kontatt.
Geżax il-id lejn il-ballun, mhux lejn il-plejer.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

PROGRESSJONIJIET

Drill b'tliet modi: coach, plejer ofensiv, difensur — plejer ofensiv jista jkun flash lejn il-ballun. Żid 'back-cut' option — jekk difensur jilgħab wisq, ofensa taqta wara għal layup. Live mal-it-tielet difensur li jgħin.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA
AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.
Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.
Ibda ħielsa →