Defense Rebounding U14 Nofs Qasam

SURVIVAL REBOUNDING

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Upgrade biex tibni u taqsam is-sessjonijiet tiegħek stess.

Upgrade

NOTTA TAL-FRAME

Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.

DESKRIZZJONI

Il-Coach jitlaq mill-wing. 3 offensiva, 3 difensiva. It-tim li jieħu r-rebound = 1 punt. Id-Difensiva GĦANDU box out qabel ma jmur għall-ballun. L-ewwel sa 5 jirbaħ.

Igħaddi r-rebounding kompetittiv U divertenti. Il-Plejers tassew jgħoddu box out meta hemm skora.

PUNTI COACHING

Difensiva: SIB ir-raġel tiegħek l-ewwel, imbagħad il-ballun.
Agħmel kuntatt, ċanga ma' ċanga.
Offensiva: don't stand u ara, crash.
Mur għal-borża twila.
Qawwem għall-pożizzjoni wara r-rebound.

Mudda

12 MIN

Plejers

6–12

Livell

INTERMEDJU

Qasam

NOFS

PROGRESSJONIJIET

Free throws bħala l-kolp. Varya l-post tal-kolp. L-ebda regola box-out għall-offensiva. It-totali tar-rebound tat-tim fuq sessjoni.

EŻERĊIZZJI SIMILI

★ PROVA ĦIELSA

AQSAM IS-SESSJONIJIET TIEGĦEK STESS.

Ibni eżerċizzji animati, sekwenzjahom f'sessjonijiet tal-ekwipa, u aqsam b'tap wieħed. 14 ijiem ħielsa, l-ebda kard meħtieġ.

Ibda ħielsa →