BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Passing Forsvar U10 Halv bane

OKSEN I RINGEN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Spillerne danner en sirkel. En «okse» i midten. Utenfor-spillere passer på tvers av sirkelen; oksen avleder eller fanger. Hvem som helst hvis pass blir avledet, blir den nye oksen.

Moro og kaos som skarper pasningsspill OG defensiv antisipasjonsevne.

TRENINGSPUNKTER

Knapphendt, bestemt pasningsspill, ingen dårlige lob.
Jobbet før du passer, oksen leser deg.
Ikke pass til en lagkamerat oksen er nærmere.
Okse: les øynene, ikke hendene.
Bli i bevegelse, både som okse og utenfor.

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

PROGRESJON

To okser (vanskeligere). Minimum to pasninger før ny mottak. Bare bouncepass. 30-sekunders timer, oksen må unnslippe.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →