BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Ballbehandling Passing Bevegelse uten ball U16 Halv bane

DRIBBLE DRIVE MOTION

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Fire-ut, en-inn spacing. Ballholder kjører mot kurven. Strong-side corner glir til corner three. Weak-side wing glir til weak corner. Big holder seg på motsatt side (sikringen).

Modern angrep: spacing-and-driving basketball. Alle NBA-lag spiller en variant.

TRENINGSPUNKTER

Driver: kom til kurven, pass bare hvis forsvaret kollapser.
Glidere: gli LAVT for å holde spacing bredt.
Big holder seg på tvers av dribling, ikke treng deg inn.
Ingen kuttinger til midten, hold malingen fri.
Kikk til den forsvareren åpner opp.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESJON

Live forsvar. Maks 2 dribbler. Hver driving ender i kick (ingen rim).

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →