BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passing Skjerm Bevegelse uten ball U16 Halv bane

HORNS — HURTIGKUTT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

To høyresultater ved albuene, to vingespillere i hjørnene, poengspiller i toppen. Begge høyresultatene setter skjermer for poengspilleren samtidig, som velger en. Den ubrukte høyresultaten dukker opp for en treer; skjerm-rolleren dykker.

En klassisk NBA-hurtigspill som skaper 3-4 samtidige lesninger.

TRENINGSPUNKTER

• Høyresultatene setter sterke skjermer — bred base, hender på tvers av brystet
• Poengspilleren leser forsvaret — velger basert på hvem som dekker høyere
• Den uskjermede høyresultaten DUKKER OPP, ikke krasjing
• Vingespillere holder avstand — hjørnene er kick-out-målene
• 4 lesninger: drive, pull-up, roll pass, kick til hjørne

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESJON

Legg til en 'flip' — poengspilleren faker en skjerm, bruker den andre. Forskyv timingen — en skjerm først, så den andre. Kjør det som en side-aksjon (høyresultaten som dukker opp blir en skjermer for vingespilleren).

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →