Vi bruker cookies for essensielle nettstedsfunksjoner og, med ditt samtykke, for analyse og annonsering som hjelper oss å forbedre plattformen. Du kan endre valget ditt når som helst. Se vår personvernpolicy for detaljer.
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Fem spillere danner en stjerne (en ved hvert punkt). Ballen beveger seg rundt stjernen — hver pasning hopper over naboen din og går til spilleren to posisjoner over. Pass og følg pasningen din.
Lærer pasning under press, kommunikasjon og spacing.
TRENINGSPUNKTER
Pass med begge hender — bryst eller dribbling, skarpt.
Følg pasningen din — flytt deg dit du passet.
Ikke dårlige pasninger — alle skal være presise og på tiden.
Kommuniser — ropé lagkameratens navn før du passer.
Start sakte, øk farten.