BLOCK&BANK
Logg inn
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passing Bevegelse uten ball U14 Halv bane

PASS CUT REPLACE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Oppgrader for å bygge og dele dine egne økter.
Oppgrader
BILDE 01 / 03
BILDENOTAT
Startposisjon. 1 har ballen på toppen, 5 på venstre wing.

BESKRIVELSE

Five-out motion. Pass til en lagkamerat, kutt umiddelbart til kurven. Lagkameraten fyller plassen din. Kontinuerlig. Ingen dribbling, ingen screen, ren bevegelse.

Grunnlaget for ethvert motion-angrep. Lesing, spacing, vanen med å kutte hardt.

TRENINGSPUNKTER

Kutt HARDT på hver pass.
Fyll plassen når noen kutter.
4 meter minimum mellom spillerne.
Se etter kutteren, første lesing på hver mottak.
Hvis det er tomt, pass og kutt igjen.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESJON

Live 5v5. Ingen skudd, bare bevegelse. Poeng bare fra kutt. Screen-the-screener-variasjon.

LIGNENDE ØVELSER

★ GRATIS PRØVEPERIODE
DEL DINE ØKTER.
Bygg animerte øvelser, sett dem sammen i økter, og del med ett trykk. 14 dager gratis, ingen kort nødvendig.
Start gratis →