Tre spillere rundt kurven: en skyter, en henter returen, en passer. 5 skudd hver fra block, mid-block, albuen. Roter etter 15 skudd.
Korrekt skytform i rotasjon. Bygger skytternes teknikk OG de undervurderte ferdighetene returning og passingsspill.
Samme form på hvert skudd.
Følg gjennom og hold posisjonen.
Returner fanger med begge hender, baller inn mot brystet.
Passer gjør brystpass, presist.
Ikke et eneste bortkastet repetisjoner.
Kun Bank & Bank-skudd. Raske repetisjoner (umiddelbar returpass). Legg til kontesterende hånd (lett press).