We gebruiken cookies voor essentiële sitefuncties en, met jouw toestemming, voor analytics en advertenties die ons helpen het platform te verbeteren. Je kunt je keuze altijd wijzigen. Zie ons privacybeleid voor details.
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.
BESCHRIJVING
Aanvallende speler op de vleugel met de bal. Verdediger 3 voet afstand. Live 1v1 — scoor in 5 seconden of balverlies. Maximaal twee dribbels.
Gefocuste training op isolatiereads en agressieve verdediging.
COACHINGPUNTEN
• Aanval: jab step, lees de heup, val de bewegende voet aan
• Verdediging: neus op de bal, handspiegeling, forceer baseline (of midden, keuze van coach)
• 5-secondentimer forceert beslissende aanval
• Beide spelers geven de stand na elke rep door
Voeg een help defender toe — lees de help, kick-outoptie. Verplaats startpositie naar corner. 'No-dribble 1v1' — puur over footwork en shotcreatie. Houd score over het hele team.