Zes kegels in een zigzagpatroon. Speler slalommt er doorheen op gameSnelheid en voert bij elke kegel een gekozen move uit: crossover, between-the-legs, behind-the-back, in-and-out, spin, hesitation.
Moves bibliotheek op gameSnelheid. Ontwikkelt het vermogen om van richting EN van tempo te veranderen.
Elke kegel hard raken.
Lage houding, niet rechtop gaan staan tussen moves.
Beschermen met je andere arm.
Af met een layup.
Goed vorm eerst, snelheid daarna.
Tijdsdruk: onder 8 seconden. Voeg verdediger toe die achtervolgt. Omgekeerd patroon op de terugweg. Tweede keer met gesloten ogen.