We gebruiken cookies voor essentiële sitefuncties en, met jouw toestemming, voor analytics en advertenties die ons helpen het platform te verbeteren. Je kunt je keuze altijd wijzigen. Zie ons privacybeleid voor details.
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.
BESCHRIJVING
Sprint baseline-to-baseline over de BREEDTE (zijlijn naar zijlijn). Doel: 17 breedtes in 60 seconden. College-team benchmark.
Beste test voor basketbalspecifieke cardio. Haal 17 en je bent wedstrijdklaar.
COACHINGPUNTEN
Raak elke zijlijn met je hand.
Laag in de bochten.
Go all-in de laatste 10 seconden, daar zit het pijn.
Niet verslappen in de tweede helft.
Ken je nummer, jaag je PB na.