Vijf aangegeven plekken: beide hoeken, beide wings, top van de key. Speler moet 5 scores maken vanaf elke plek voordat hij/zij naar de volgende gaat. Coach stopt de tijd. Track persoonlijke records op het bord.
Intense schiettraining die touch van elke plek op het veld opbouwt.
• Kwaliteit boven snelheid — maar snelheid komt uit goede reps
• Dezelfde vorm elke schot — vermoeidheid is de test
• Gebruik een rebounder-partner — hou het tempo hoog
• Track tijden openbaar — druk maakt schoten
• Reset voeten volledig voor elke schot
Start met 3 scores per plek, opbouwen naar 7. 'Around the world' — moet elke plek in volgorde raken, mis = herstart vanaf huidige plek. Voeg defender close-out toe op willekeurige plekken.