BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Verdediging Scherm actie Voetwerk U16 Half veld

HEDGE & RECOVER (PICK & ROLL)

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Standaard pick & roll. Grote verdediger 'hedges' — stapt naar voren om de baldrager te vertragen — en herstelt zich dan terug naar zijn man (de roller). De verdediger van de baldrager vecht over het scherm.

Meest voorkomende verdedigingsstelling tegen pick & roll in het moderne spel. Vereist nauwkeurige timing.

COACHINGPUNTEN

Groot: hedge met beide voeten buiten de key, handen omhoog.
Zorg dat de baldrager twijfelt — duik niet te agressief.
Herstel je zodra de baldrager terugtrekt.
Verdediger van de guard: achtervolgd over het scherm, nooit eronder.
Communiceer: 'scherm links' voordat het scherm wordt gezet.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIES

Switch-verdediging (verdedigers wisselen hun tegenstanders). Drop-verdediging (groot blijft in de key, geeft de middellange schot op). Trap-verdediging (beide verdedigers gaan naar de bal, forceert een pass).

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →