BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Verdediging Voetwerk U14 Half veld

HELP & TERUGTREKKEN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

Twee aanvallende spelers: baldrager aan de wing, schutter in de tegenovergestelde corner. Twee verdedigers. Baldrager dribbelt naar de baseline; helpverdediger stapt over om de bal stop te zetten, herstelt dan naar hun tegenstander als de kick-out pass komt.

De belangrijkste rotatie in moderne verdediging. Train het herstel net zoveel als de help.

COACHINGPUNTEN

Helpverdediger: split-stance, voet in de lane, ogen op de bal.
Stap over wanneer de drive begint — wacht niet tot ze bij de ring zijn.
Luid commando: 'HELP!' onderweg erover, 'RECOVER!' terug.
Herstel met hand omhoog — ze schieten als je aankomt.
Herstel niet te snel of je geeft de layup weg.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIES

Voeg een derde aanvallende speler aan de wing toe voor tweede rotatie. Live afwerking — verdedigers moeten zowel de drive ALS de kick betwisten. Keer de rotatie om — drive top vs baseline.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →