BLOCK&BANK
Inloggen
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Verdediging Omschakeling U16 Half veld

TRAP AND RECOVER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade om je eigen sessies te bouwen en te delen.
Upgrade
FRAME 01 / 03
FRAME NOTITIE
Beginopstelling. 1 heeft de bal bovenaan, 5 op de linker flank.

BESCHRIJVING

De balhandelaar probeert langs de zijlijn naar voren te komen. Twee verdedigers trappen zodra de dribbel opgeheven wordt. Trapper #1 staat op de bal; trapper #2 sprint van de overkant.

Meest agressieve verdedigingsdruk, plus de recovery als de trap mislukt.

COACHINGPUNTEN

Trapper 1: zet de balhandelaar naar de zijlijn.
Trapper 2: sprint, aankomst, handen OMHOOG.
Geen gat tussen de traps, knieën tegen elkaar.
Dwing de pivot af, dwing de pass af.
Als de pass eruit komt, meteen recovery.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

PROGRESSIES

1-2-1-1 fullcourt press. Alleen halfcourt. Derde verdediger voor live trap-and-rotate. Volg balverlies tegen ontsnappingen.

SOORTGELIJKE OEFENINGEN

★ GRATIS PROEFPERIODE
DEEL JE SESSIES.
Maak geanimeerde oefeningen, orden ze in teamsessies en deel ze in één tik. 14 dagen gratis, geen kaart nodig.
Start gratis →