Obrona Ruch bez piłki U14 Połowa boiska

3V3 MAKE IT TAKE IT

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.

Uaktualnij

NOTATKA KLATKI

Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

5 na 5 na połowie boiska. Zdobędziesz kosz - atak trzyma piłkę. Obrona dostaje piłkę tylko po stop. Atak bez przerwy aż do stopu.

Nagradzaj efektywny atak I agresywną obronę. Obrona MUSI uzyskać stop albo nie dostaje swojej tury.

PUNKTY TRENINGOWE

Atak: każda akcja się liczy.
Obrona: stop = twoja nagroda.
Reset po każdym koszem.
Zadna leniwą obronę.
Jeśli jeden zespół dominuje, zmień.

Czas trwania

15 MIN

Gracze

6–12

Poziom

ŚREDNIOZAAWANSOWANY

Boisko

POŁOWA

PROGRESJE

Obrona wygrywa na zbiorze. Akcje 8 sekund. Faul = automatyczny stop. Rzuty wolne bez zmian.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY

UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.

Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.

Rozpocznij za darmo →