BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Finiszowanie Obrona Przejście U10 Pełne boisko

STEAL THE BACON

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Dwie drużyny ustawiają się na przeciwnych liniach końcowych. Piłka czeka na połowie boiska. Trener woła numer; zawodnik z tym numerem z każdej drużyny sprintuje. Kto ją złapie, atakuje; drugi broni.

Klasyczny chaos na treningach podstawowych. Buduje szybkość reakcji, przejścia, konkurencję 1v1.

PUNKTY TRENINGOWE

Sprint na pełnej mocy, pierwszy do piłki wygrywa połowę bitwy.
Nisko przy przejęciu, nie rzucaj się.
Atakujący czyta grę, nie tylko szarżuje.
Broniący między atakującym a koszem.
Wróć do drużyny natychmiast po.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESJE

Dwa numery naraz (2v2). Trzy numery (3v3 chaos). 'WILD' = wszyscy grają. Pierwszy do 3 punktów wygrywa ogólnie.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →