Używamy plików cookies do niezbędnych funkcji witryny i, za Twoją zgodą, do analityki i reklam, które pomagają nam ulepszać platformę. Możesz zmienić swoją decyzję w dowolnym momencie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej polityce prywatności.
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.
OPIS
Przeciwko strefie 2-3 wyślij czterech graczy na jedną stronę (przeciążenie). Piąty gracz wysuwa się do high posta. Szybka gra piłką na silnej stronie, następnie przerzut do kąta na słabej stronie.
Najskuteczniejszy sposób na rozbicie strefy: wypaczenie jej.
PUNKTY TRENINGOWE
Szybka gra piłką, strefa reaguje wolniej.
Wejdź w LUKI, nie stawiaj się przed obrońcami.
Wysuniecie do high posta otwiera kick-out.
Przerzut: długi, na linii, bez wylobu.
Zakończ pewnie.