BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Podania Finiszowanie Blokady U16 Połowa boiska

CZYTANIE PICK & ROLL

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Fundament nowoczesnej gry. Gracz z piłką wychodzi spod zasłony i czyta obronę: penetracja jeśli wysoki upadnie, krocze jeśli się zmienią, podanie w bok jeśli będą trapować, przerzut na skrzydło jeśli przyjdzie pomoc.

Przepracuj każde czytanie w zwolnionym tempie przed ostrymi powtórzeniami.

PUNKTY TRENINGOWE

• Ustaw zasłonę z twardym krokiem w stronę przeciwną
• Użyj zasłony — bark do bioder z graczem stawiającym zasłonę
• Czytaj biodra wysokiego: upadek = penetracja, zabezpieczenie = krocze, zmiana = niezgodność
• Podanie w bok do rolera zawsze dostępne
• Oczy skanują słabą stronę — shooter na rogu to najłatwiejszy przerzut pomocniczy

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESJE

Dodaj shootera na rogu do przerzutów. Dodaj obrońcę ze słabej strony do czytania pomocy. Gra 4-na-4 z regułą 'bez izolacji' — trzeba użyć zasłony. Zmień role — ten sam gracz czyta jako posiadacz piłki, potem jako stawiający zasłonę.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →