BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Podania Finiszowanie Przejście U14 Pełne boisko

DłUGIE PODANIE WYPROWADZAJąCE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Wysoki łapie piłkę pod linią końcową. PG sprintem od drugiego końca w kierunku połowy boiska. Wysoki wykonuje jednoręczny pas na dalszość, PG łapie w biegu, wykańcza lay-upem.

Replikuje długi pas w przełamaniu, który karze defensywę w przejściu.

PUNKTY TRENINGOWE

Wysoki przycina brodę, ustala się, rzuca barkiem.
PG sprint, ręce gotowe przy klatce.
Przedstwój odbiorcy, nigdy nie rzucaj za plecami.
Pas jednoręczny, szybszy niż dwuręczny.
Finalizacja: łapanie w biegu, bez dodatkowego dryblingu.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESJE

Obrońca w pogoni. Oba zespoły się ścigają. Pas przez podłogę (mniejsze ryzyko). Wersja lob.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →